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フットケアを始めたいと思っても、「何をすればいいのか」が分からないまま、とりあえずクリームを塗ったり角質を削ったりしてしまいがちです。けれど足の悩みは一つではなく、原因も違います。まずは“今の足が出しているサイン”を整理すると、遠回りせずに...

ボディケアの基本は、特別なことをたくさん行うことではなく、「洗う」「保湿する」「守る」という3つのステップを丁寧に続けることにあります。どんなに高価なアイテムを使っても、この3つの土台が整っていなければ、思うような変化を感じにくいものです。...

まずは「触った感覚」と「見た目」を分けて観察する肌状態を見極めるコツは、なんとなくの印象で決めず、「触った感覚」と「見た目」を別々にチェックすることです。朝の洗顔後に何も塗らず3〜5分ほど置き、つっぱり感が強いか、逆にベタつきが早いかを確認...

スキンケアを頑張っているのに手応えが薄いときは、まず「何を足すか」より「何が邪魔をしているか」を整理すると立て直しが早くなります。肌は日によって状態が揺れやすく、同じアイテムでも季節や生活リズムで感じ方が変わることがあります。だからこそ、原...

なぜ同じケアをしても肌の差が生まれるのか同じ洗顔料やスキンケアを使っているのに、肌の印象に差が出ると感じたことはありませんか。成分や価格が似ていても、結果の感じ方が人によって違うのは珍しいことではありません。その理由は、肌そのものが一人ひと...

肌状態が不安定になる本当の理由肌の調子が日によって大きく揺らぐと、「自分の肌質が悪いから」「年齢のせいだから」と考えてしまいがちです。しかし実際には、肌状態の不安定さは単一の原因ではなく、複数の要素が重なり合って起こることが多いとされていま...

今のスキンケアが合っているかを見極める視点毎日欠かさずスキンケアをしているのに、肌の調子が安定しないと感じることは少なくありません。その原因は、使っているアイテムが悪いからではなく、「今の肌状態」と「ケア内容」にズレが生じている可能性があり...

美容に関する情報が増え続けている理由ここ数年で、美容に関する情報量は明らかに増えています。以前は雑誌やテレビが主な情報源でしたが、現在はSNSや動画配信サービス、個人ブログなど、日常的に触れる媒体が大きく広がりました。その結果、美容に詳しく...

年齢や環境によって変化する肌トラブルの正体肌の状態は常に一定ではなく、年齢や季節、生活環境によって少しずつ変化していきます。以前は気にならなかった乾燥やくすみ、肌のごわつきなどが突然目立つようになるのは、こうした複数の要因が重なっているため...