2025-12

「巡り」は体のコンディションを支える土台ここでいう「巡り」は、血液やリンパの流れ、体液の循環、そして自律神経が整っている状態などをまとめて捉えたイメージです。これらは酸素や栄養を運び、不要になったものを回収して排出へつなげる役割を担っていま...

マスクをつけているのに、外した瞬間に頬やあごがヒリついたり、赤みが出たり。冬は乾燥のせいだと思いがちですが、マスクの肌荒れは「乾燥」だけでは説明できません。実は、マスクの中では呼気で湿度が上がり、汗や皮脂も混ざって蒸れやすい状態になります。...