2025-08

毛穴の悩みはひとことで語られがちですが、見え方にはいくつかのタイプがあります。たとえば「黒く点々と見える」「触るとざらつく」「ファンデが毛穴落ちする」「頬の毛穴が楕円っぽく広がる」など、同じ“毛穴が気になる”でも背景が違うことが多いです。先...

まずは「毛先」と「根元」で症状を分けて見るヘアケアが空回りしやすい理由は、悩みの正体が1つではないからです。最初に確認したいのは、気になる場所が毛先なのか根元（頭皮に近い部分）なのか。毛先のパサつきや広がりは摩擦・熱・カラーなどの蓄積で起こ...

フットケアを始めたいと思っても、「何をすればいいのか」が分からないまま、とりあえずクリームを塗ったり角質を削ったりしてしまいがちです。けれど足の悩みは一つではなく、原因も違います。まずは“今の足が出しているサイン”を整理すると、遠回りせずに...

ボディケアの基本は、特別なことをたくさん行うことではなく、「洗う」「保湿する」「守る」という3つのステップを丁寧に続けることにあります。どんなに高価なアイテムを使っても、この3つの土台が整っていなければ、思うような変化を感じにくいものです。...

まずは「触った感覚」と「見た目」を分けて観察する肌状態を見極めるコツは、なんとなくの印象で決めず、「触った感覚」と「見た目」を別々にチェックすることです。朝の洗顔後に何も塗らず3〜5分ほど置き、つっぱり感が強いか、逆にベタつきが早いかを確認...